آن را در صورتحساب یا لیست به عنوان"عملی جامد مشاوره از دانشگاه استنفورد "برای دست زدن به کروناویروس" هنگامی که آن را نشان داد تا در صندوق پستی من در هفته گذشته:
یک نفس عمیق بکشید و هر صبح و نگه دارید آن را برای 10 ثانیه. اگر شما نمی سرفه یا احساس ناراحتی است که "ثابت می کند وجود ندارد و فیبروز در ریه ها" که به معنی شما "اساسا" عفونت-رایگان.
که به دنبال داشت, "جدی عالی مشاوره توسط پزشک درمان COVID-19":
چند جرعه از آب هر 15 دقیقه. چرا که حتی اگر این ویروس به دهان خود آب آشامیدنی را بشویید و آن را از طریق گلو و به معده خود را که در آن اسید معده را کشتن تمام ویروس.
برای روز من صبح عمیق نفس تست و تنظیم تلفن برای آب جرعه جرعه هشدار. متقاعد شده بود که من مسلح در برابر سرایت, من در نهایت پیوست توده های پشم شویی فروشگاه برای کاغذ توالت.
1/40
دکتر دالاس ویور 79 و همسرش, جانت ویور, 75, هانتینگتون, ساحل, راه رفتن روی هانتینگتون اسکله. (Allen J. Schaben/لس آنجلس تایمز)
2/40
سالمندان از جمله آیلین Oda, برگ, 67, چپ, و, شوهر, دیو, برگ, 67, راست هر دو با پوشیدن ماسک محافظ خط خارج Gelson بازار در منهتن ساحل, اوایل روز شنبه, مارس 18 سال 2020 است. (Christina خانه/لس آنجلس تایمز)
3/40
روبرتا تنبور 66 از Hermosa ساحل, دارای شناسه بررسی توسط مدیر فروشگاه دنیس سالیوان در Gelson بازار در منهتن ساحل در چهار شنبه. فروشگاه در حال انجام یک "سالمندان, خرید ساعت" که در آن سالمندان 65+ می توانید رفتن به خرید مواد غذایی قبل از هر کس دیگری. (Christina خانه/لس آنجلس تایمز)
4/40
سالمندان مغازه در Gelson بازار در منهتن ساحل در چهار شنبه. فروشگاه در حال انجام یک "سالمندان, خرید ساعت" که در آن سالمندان می تواند رفتن به خرید مواد غذایی قبل از این که فروشگاه باز می شود به عموم است. (Christina خانه/لس آنجلس تایمز)
5/40
دکتر مارک V. مراکش نظارت تست در مرکز پزشکی UCLA که در آن مردم می توانند رانندگی و تست شده در صورتی که این علائم است. مراکش گوش به یک زن بیمار ریه ها از طریق پنجره ماشین. (کارولین کول/لس آنجلس تایمز)
6/40
HOPICS کمک رسانی کارگر رالف گومز پرتاب یک کلیپ بورد برای یک امضا به بی خانمان مشتری دیویس صوت راست مراقبت به ماندن حداقل شش پا را در طول توسعه در لس آنجلس. (Brian van der Brug/لس آنجلس تایمز)
7/40
پرسنل پزشکی صفحه نمایش بيماران خارج از اتاق اورژانس در دانشگاه Loma لیندا سلامت در طول coronavirus بیماری همه گیر. (Gina Ferazzi/لس آنجلس تایمز)
8/40
یک پرستار طول می کشد تا علائم حیاتی یک زن در یک چادر پزشکی در خارج از بیمارستان در کاتالینا. (فرانسین Orr/فرانسین Orr/لس آنجلس تایمز)
9/40
یک کارمند معامله گر جو فروشگاه در مونروویا می گوید مشتریان در انتظار خط که آن را باز درب به هر کس در ساعت 9 صبح نه فقط از سالمندان که وارد باور درب را باز زودتر به ساکنان مسن به عنوان برخی از مردم گفته شد توسط کارکنان و گزارش شد. برخی از مواد غذایی در رسانه ها ارائه شد ویژه ساعت صبح از خرید به جای ساکنان مسن. (آل Seib/لس آنجلس تایمز)
10/40
کوین Ezeh حفاظت شده با ماسک صورت و دستکش, آدرس شورای شهر لس آنجلس جلسه ایستاده زیر یک چادر بنا در خارج از شهرستان سالن. تلویزیون livestreamed تصویری از جلسه و ارائه نظرات از راه دور. (Irfan Khan/لس آنجلس تایمز)
11/40
اورنج کانتی Undersheriff Bob Peterson گوش در طول یک هیئت ناظران بحث مبارزه با کروناویروس در سانتا آنا. (Allen J. Schaben/لس آنجلس تایمز)
12/40
دکتر مارک V. مراکش نظارت بر تست در مرکز پزشکی UCLA. تست برای Covid-19 در جریان است در مرکز پزشکی UCLA که در آن مردم می توانند رانندگی و تست شده در صورتی که این علائم است. (کارولین کول/لس آنجلس تایمز)
13/40
یک چادر بزرگ نصب شده است برای حضور در روز سه شنبه لس آنجلس شورای شهر نشست. عمومی اجازه داده نمی شد در شورای مجلسی. (Irfan Khan/لس آنجلس تایمز)
14/40
خریداران صف جلوتر از لس فلیز Costco برای باز کردن کسب و کار در سهشنبه, مارس 17 سال 2020 در لس آنجلس. (کنت نیشیمورا/لس آنجلس تایمز)
15/40
محمد Faruq یک بارگذاری راننده اش را بر میدارد سوار Sotero ریس چپ و Cristian Eguia بازدید کنندگان از هوستون در ماسک محافظ از مرکز شهر لس آنجلس است. (Irfan Khan/لس آنجلس تایمز)
16/40
داوطلب راشل فیگوئروا در خدمت یک ناهار رایگان برای رفتن به سرنوشت مندز با مادر Estefany در رویای مرکز در لس آنجلس. الاییواسدی دانش آموزان می توانید رایگان صبحانه ناهار و شام در رویای مرکز از دوشنبه تا جمعه. (Mel Melcon/لس آنجلس تایمز)
17/40
اما برادلی چپ و همسرش, Samuel برادلی از گراش در حال بالا رفتن از سطح شیب دار برای گرفتن مترولینک در اتحادیه Sation در لس آنجلس. (فرانسین Orr/لس آنجلس تایمز)
18/40
پرسنل پزشکی را احاطه کرده یک ماشین است که رفتن را از طریق یک coronavirus درایو-از طریق آزمون درمانگاه در سان متئو کانتی رویداد مرکز. درایو از طریق آزمون درمانگاه برای COVID-19 popping تا در سراسر کشور به عنوان تست های بیشتر در دسترس است. (جاستین سالیوان/گتی ایماژ)
19/40
از چپ جاش Akamine از اوآهو در هاوایی; مدیسون درخشش اوآهو; Matthew والنسیا از لوس آلتوس و دنی Ikeda بازدید L. A. Live در مرکز شهر لس آنجلس است. (Mel Melcon/لس آنجلس تایمز)
20/40
به طور معمول شلوغ بزرگ بازار مرکزی در مرکز شهر, L. A. باز است و تنها برای از بین بردن. (Irfan Khan/لس آنجلس تایمز)
21/40
L. A. ممنوع رستوران از ارائه صندلی در مکان هایی مانند Grand بازار مرکزی. (Irfan Khan/لس آنجلس تایمز)
22/40
کارلوس پرز یک کارگر در ولفگانگ Bar & Grill در L. A. Live در مرکز شهر لس آنجلس نشسته در خالی رستوران. (Mel Melcon/لس آنجلس تایمز)
23/40
یک خط در Martin B. Retting تفنگ فروشگاه در کالور سیتی در روز یکشنبه تمدید کردن درب و در اطراف گوشه. (فرانسین Orr / بار)
24/40
مهمان می پوشد یک ماسک در مقابل خفته قلعه در دیزنی لند در روز پنج شنبه. (Allen J. Schaben / لس آنجلس تایمز)
25/40
دانش آموزان در آغوش گرفتن به آنها اجازه خروج از مدرسه در همیلتون دبیرستان در لس آنجلس, کالیفرنیا در 13 مارس سال 2020 است. مدرسه 2,623 دانش آموزان که در 94 کد پستی مختلف که برخی از آنها برای سفر بیش از 30 مایل به مدرسه در 24 مدرسه متفاوت مسیرهای اتوبوس. 221 کارکنان مدرسه زندگی در 88 کد پستی. لس آنجلس Unified School District سرپرست Austin Beutner اعلام کرد که مدارس بسته خواهد شد با توجه به کوروناویروس. (Gary Coronado / لس آنجلس تایمز) (Gary Coronado/لس آنجلس تایمز)
26/40
Blake Anderson, چپ, یک دانشجوی سال اول در حال قدم زدن با پدرش Oree اندرسون به عنوان مدرسه اجازه دهید در همیلتون دبیرستان در لس آنجلس. الاییواسدی اعلام کرد که مدارس بسته خواهد شد با توجه به کوروناویروس. (Gary Coronado/لس آنجلس تایمز)
27/40
دانش آموزان ترک John C. فرمونت دبیرستان در لس آنجلس در پایان روز مدرسه در جمعه Mar. 13, 2020. الاییواسدی اعلام کرد آن را تعطیل آغاز و تا روز دوشنبه. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز )
28/40
اسکندریه Casserly عبور از خیابان در حالی که به دنبال کاغذ توالت در مرکز شهر لس آنجلس است. (گابریلا Angotti-جونز / لس آنجلس تایمز)
29/40
یک عضو خدمه می ایستد در استرن از کروز کشتی لنگر انداخت در بندر لس آنجلس. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
30/40
دو فرزند نگاهی به پوستر فیلم در لابی Arclight تئاتر روز شنبه در منهتن بیچ. (Jay L. Clendenin / لس آنجلس تایمز)
31/40
مهمانان دیزنی لند پوشیدن ponchos پاس بازار داخل Star Wars: کهکشان لبه در روز پنج شنبه. دیزنی لند و کالیفرنیا ماجراجویی را به طور موقت در پاسخ به کروناویروس بیماری همه گیر. (Allen J. Schaben / لس آنجلس تایمز)
32/40
فروشگاه های مردم در این Del Amo مد مرکز در تورانس. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
33/40
مهمانان دیزنی لند گرفتن عکس در مقابل هزاره شاهین: قاچاقچیان اجرا در Star Wars: کهکشان لبه. (Allen J. Schaben / لس آنجلس تایمز)
34/40
هواپیمایی کارگران اقدامات احتیاطی را در تام برادلی ترمینال بین المللی در لس آنجلس در روز پنج شنبه. (Christina خانه / لس آنجلس تایمز)
35/40
فرودگاه کارگر پشت نرده تام برادلی ترمینال بین المللی است. (Christina خانه / لس آنجلس تایمز)
36/40
دو نفر می رسند Knott را بری مزرعه در روز پنج شنبه در بونا پارک. (Gina Ferazzi / لس آنجلس تایمز)
37/40
رانندگان تاکسی منتظر سواران در فرودگاه لانگ بیچ. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
38/40
این Del Amo مد مرکز در تورانس. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
39/40
یک زن ادعا می کند او توشه او در فرودگاه لانگ بیچ. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
40/40
این Del Amo مد مرکز در تورانس. (لوئیس Sinco/لس آنجلس تایمز)
هنگامی که کارشناسان شروع به کم ارزش کردن مشاوره آن را در من dawned چگونه احمقانه من می خواهم شده است: تنفس عمیق نبود رفتن به اجازه دهید من می دانم اگر من COVID-19 و اسید معده قادر نخواهد بود به آن را بکشند اگر من.
من همیشه یک شکاک. پس چرا من آنقدر ساده لوح در این مورد ؟
چرا که مانند بسیاری از مردمی که به تصویب رسید که در پست اطراف من از جان گذشته برای توضیح در, درمان, راه دور از وحشت و عقب نسبت به حالت عادی.
به جای کل شهرستان است که در مستند; افراد سن و سال من شده اند توصیه می شود به ترک خانه خود را برای هفته ها. این است untrodden خاک برای همه ما یک سفر است که ممکن است فشار ما را به تجدید نظر در باورهای ما در مورد خودمان کشور ما و جوامع ما.
برای برخی از ظهور و تجلی عیسی در روز یکشنبه وارد شدند که سراسر شهر بود shutdown باعث میله ورزشگاه رستوران ها و سینما ها را ببندید. برای من لحظه ای بود که یک بعد از ظهر در هفته گذشته زمانی که من sauntered به محله Ralphs در بر داشت و راهرو بعد از راهرو نزدیک قفسه های خالی.
آن را عادی به نظر می رسد در حال حاضر, اما این احساس حقیقی و تکان دهنده ، من باید از آن انتظار می رود ، من فقط می خواهم نوشته شده در مورد شراب خواری-خرید sprees در فروشگاههای جعبه بزرگ. پس چرا من انتظار دارم من خاص Ralphs را معاف?
وجود دارد یک حس حق تعبیه شده در آن فرض, و این چیزی است که آسان است برای من به اعتراف. اما من آمده ام تا متوجه وجود یک cosseting مجبور به زندگی در حومه جوامع مانند معدن در شمال غربی دره سن فرناندو جایی که من زندگی می کردند برای بیش از 30 سال است.
شما یاد بگیرند که به انتظار نظم و ایمنی و راحتی روال; که خود را حق پاداش خود را برای انتخاب سازمان ملل متحد هیپ زندگی است. شما می خواهم به فکر می کنم که شما در این شهر اما نه از آن — عایق از مشکلات آن, اما مایل به قفل کردن بر روی آن وعده داده است.
اما این توهم شده است مسطح برای سال. ما در خیابان های حومه شهری دائما در حال حاضر مسدود با ترافیک به دلیل گران جوامع دردار رفتن بر روی تپه یک بار گردش توسط کوه شیر و گوزن. در خیابان های اصلی و در پارکینگ ما نمی توانیم وانمود کنیم که ما نمی بینیم که چادر encampments و خوشه هایی از ویران rv ها که ما بی خانمان جدید همسایه زندگی می کنند.
این coronavirus بحران ممکن است به خصوص معنی دار واقعیت را بررسی کنید. در عرض چند ماه این ویروس در جهان سفر کرده و از فرد به فرد, کشته شدن بیش از 8,700 مردم وحشت میلیون توفنده اقتصاد و stigmatizing تعامل انسان.
ما نمی دانیم که چه مدت از آن خواهد رفت. ما نمی دانیم که سرنوشت ما مرتبط هستند آن را دوست دارم یا نه, به زندگی میلیونها نفر دیگر در سراسر این سیاره است.
Coronavirus است بدون توجه به نژاد, کلاس, جغرافیا و یا ایدئولوژیک بخش. از آن مراقبت می کند اگر شما در شهرستان زندگی می کنند و یا حومه. هر ملت و هر فرد دارای یک مسئولیت — فراتر از احتکار سرزنش و های عجیب و غریب تئوری های توطئه است.
هفته گذشته خوب نبود نگاه برای ما دموکراسی است. رئیس جمهور خرابکاری به طوری که اغلب او باید شده اند benched. سردرگمی حاکم در اطراف مصلی. ترس و حرص و طمع موجب خرده فروشی هرج و مرج است.
اما این هفته برای اولین بار از انزوا به نظر می رسد gentling ما حداقل در محله من. ما همسایه خوراک است که هنوز هم یک انقباض غیر ارادی ماهیچه شایسته فروم برای بحث در مورد تفاوت بین احتکار و بالا و مقصر تمام coronavirus مشکلات هستند (رسانه هاالبته).
اما آن را نیز یک محل که در آن همسایگان خود داوطلبانه برای کمک به مردم آنها استدلال کرده اند قبل از. یکی از همسایه ارائه می دهد برای به اشتراک گذاشتن مازاد رول کاغذ توالت با هر کسی که نیاز به. یکی دیگر در حال اجرا errands برای مادران که بچه ها در خانه هستند بنابراین تمام خانواده ها مجبور به ترک خانه. و چندین امضا کرده اند تا برای انجام خرید مواد غذایی برای خانه نشین شهروندان ارشد. هیچ یک از درخواست پرداخت می شود.
آنها کمک به غریبه ها از آنجا که در جامعه من و شما این چیزی است که همسایگان قرار است به انجام.
tinyurlbitlyis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netcutt.ly
